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覺醒你的下半場！
40+ 男士，告別中年危機，重塑體魄，重拾人生目標！

「下半場」計畫的使命是啟發和賦予40歲及以上人士力量，讓他們喚醒失落的夢想，活出充滿活力、目標和成就的人生下半場。該計畫旨在透過幫助人們培養強健的體魄、清晰的思維和勇敢的精神來實現這一目標。

你是否正面對這些掙扎？

Use a series of concise icons and bullet points to list the problems: body burden (中年發福), health worries (健康警號), lost dreams (夢想擱淺), family issues (家庭重擔), and societal pressure (社會壓力).

這本指南將為你帶來什麼？

重塑體魄這本指南的核心是為40+男士量身打造的**「下半場」飲食與訓練方法**。我們將為你提供直接可行的**「生酮飲食」

或「低碳飲食」遊戲攻略，配合高蛋白、高脂肪及斷食原則。告別令人疲勞的精緻澱粉，重新學習如何透過原型食物獲取能量，同時理解總熱量消耗（TDEE）的運作方式。指南也包含高效率的全身性訓練課表** ，並教授漸進式超負荷的健身原則，助你高效增肌、加速新陳代謝。這不僅是為了美觀，更是為了讓你擁有強健的「身體鎧甲」去抵抗衰老與意外

解鎖你的下半場：三層思維模型

這本指南的核心，就是我們為你打造的「三層思維模型」。它能幫助你由內到外，重新掌握自己人生的主導權。

底層：內在小孩 (Primary Layer) 這是你最初的熱情、天賦與夢想之源。但隨著時間，它可能被塵封或遺忘。

中層：身心實踐 (Middle Layer) 這是你的行動層面，是連接你內在核心與外在世界的關鍵。透過身心實踐，這座橋樑能被不斷強化。

頂層：自由選擇 (Top Layer) 這是你設定目標、做出決策的層面。當你與內在連結清晰後，你的每個選擇都會更有力量、更具意義。

《下半場指南》的終極目標，就是為你提供實用的工具和方法，專注於強化你的中層，讓你重新接通底層的熱情，最終活出一個與內在夢想完全同步的精彩人生。

身體力行的「下半場」導師

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關於周德邦：身體力行的「下半場」導師

我們相信，最能啟發人心的，是身體力行的榜樣。因此，我們選擇公開「下半場」的核心，這位獨一無二的導師——周德邦 (JACH)。他的人生故事，就是我們品牌哲學的最佳證明。

最好的證明

你將在指南中讀到、在社群中見證的，不是空洞的理論，而是他親身走過的旅程：

從運動員到藝術家：一位曾為港隊出戰的棒球投手，將紀律與毅力轉化為電影導演和演員的創造力。這證明了「熱情」從不設限於單一領域，永遠有機會「買回」被時間遺忘的夢想。
從泰拳到人生：在40歲後取得泰拳教練認證並挑戰擂台，這不僅是體魄的證明，更是面對挑戰、拒絕安於現狀的決心。這體現了「下半場」的核心信念：身體力行，才能活出精彩。
從失落到覺醒：曾因學習障礙（如拼寫困難）而感到迷茫，甚至一度遠離音樂夢想，但最終透過對聲音的獨特天賦，找到了更廣闊的創作道路。這個故事告訴我們，每個人的「內在小孩」都有其獨特的天賦，而覺醒永遠不嫌晚。

這本指南，就是他將這一切實戰經驗、身心哲學與人生洞見，為你精煉而成的行動藍圖。

你不是獨自前行！

我們明白，身心的轉變之路充滿挑戰，尤其當你感覺獨自奮鬥時。因此，「下半場」不僅是一本指南，更是一個強大的社群。

當你購買指南後，你將自動成為「下半場」社群的一員，與一群志同道合、同樣渴望改變的男士同行。在這裡，你可以分享掙扎與成功，互相鼓勵，獲得持續的動力。這是一個讓你暢所欲言、共同成長的歸屬地。我們相信，最好的改變，總在連結與支持中發生。

會員福利

食物團購、度身訂造健身建議、泰拳班。為你掃平增肌減脂重塑身形路上的障礙。（牛扒優惠、課程優優）

立即行動：開啟你的黃金下半生！

這本指南的核心是讓你有能力改變，但沒有行動，所有的知識都只是資訊。當你掌握了飲食與訓練的方法，唯一剩下的就是你執行的決心。我們明白，選擇改變需要勇氣，特別是當你感覺獨自奮鬥時。

但現在，你不必再等了。

這就是你覺醒的時刻，是時候為自己的人生黃金下半場做一個最有力量的決定。你的身體就是你的神殿，你的夢想是你真正的財富。

別再讓藉口阻礙你。加入「下半場」的旅程，將這份指南化為行動，為自己而戰。